إذا كان للألعاب تأثير سلبي على حياة شخص ما وكان هناك دافع أو إكراه على اللعب – فقد يكون هذا علامة على وجود مشكلة في اللعب.
قد تستمر الرغبة في اللعب على الرغم من رغبة اللاعب في التوقف ، أو على الرغم من علمه أنها تسبب له الضرر.
ما هي مشكلة اللعب؟
تُعرف مشكلة الألعاب أيضًا باسم اضطراب ألعاب الإنترنت (IGD) ويعتقد أنه يصيب ما بين 1 إلى 10٪ من الناس في أوروبا وأمريكا الشمالية. سيكافح واحد من كل عشرة أشخاص ، في مرحلة ما من حياته ، للسيطرة على ألعابه ويعاني من عواقب سلبية في حياته نتيجة لذلك.
تعتبر مشكلة اللعب
ما هي المساعدة المتوفرة؟
قد يكون الوصول إلى المساعدة أمرًا شاقًا ، ولكن العلاج بالمقامرة يقدم خدمة محادثة نصية مخصصة وسرية تعمل من الساعة 9 صباحًا حتى 2 صباحًا (بتوقيت المملكة المتحدة) من الاثنين إلى الجمعة ومن 10 صباحًا إلى 10 مساءً (بتوقيت المملكة المتحدة) يومي السبت والأحد. يمكنك العثور على هذا بالنقر فوق الزر “تحدث إلى مستشار” في أسفل هذه الصفحة.
يمكنك هنا التحدث مع أحد مستشارينا المدربين إكلينيكيًا حول مخاوفك بشأن الألعاب ، سواء كانت مشكلة ألعاب لديك أو ربما تكون بصدد تطويرها ، أو قلق بشأن صديق أو أحد أفراد أسرتك تشعر أنه يعاني من مشكلة إدمان الألعاب. لسنا هنا للحكم ، ولكن للاستماع إليك ومساعدتك من خلال ذلك.
علامات مشكلة اللعب
- هل تفكر في اللعب طوال الوقت أو في كثير من الأحيان؟
- هل تكافح من أجل اللعب بشكل أقل أم للتوقف؟
- هل الألعاب هي المصدر الرئيسي للمتعة في حياتك؟
- هل توقفت عن القيام بأشياء أخرى كنت تستمتع بها؟
- هل تأخذ الألعاب معظم وقت فراغك؟
- هل من حولك مهتمون بمدى لعبك؟
- هل تكذب بشأن مقدار ما تلعبه أمام الأصدقاء / العائلة؟
- هل تؤثر الألعاب سلبًا على مدرستك أو عملك أو حياتك الاجتماعية؟
- هل تفقد النوم بسبب اللعب؟
- هل تستخدم الألعاب للمساعدة في المزاج أو المشاعر الصعبة؟
ما يمكنك فعله الآن …
- تواصل مع من تحب
- خذ استراحة من اللعب واستكشف الأنشطة الأخرى التي قد تستمتع بها
- تقييد وصولك إلى الألعاب
- انقل وحدة التحكم والكمبيوتر الشخصي والهاتف خارج غرفة نومك
- تجنب الألعاب التي تعلم أنها تجعلك تلعب لساعات
- تجنب الألعاب التي تقدم صناديق نهب أو بها معاملات دقيقة
- اطلب من الأصدقاء والعائلة عدم مناقشة ألعابهم من حولك
تحدث إلى شخص ما عن لعبك على موقعنا خط المساعدة المجاني القائم على النص .