Gambling Therapy logo

ما هي مشكلة القمار؟

على المدى مشكلة القمار يصف سلوك المقامرة الذي أصبح مدمرًا أو ضارًا للاعب أو لمن حوله. يمكن أن تجعل مشكلة القمار كل يوم صراعًا.

يوجد الآن شغف أو سلوك لمطاردة الخسائر التي قد تحل محل الرغبة في الأحاسيس الأولية التي دفعت شخصًا إلى المقامرة أكثر. يمكن أن يكون لهذا السلوك عواقب وخيمة حيث أن المال ضروري لتغذية “الإدمان”.

قد يشعر المقامرون الذين يعانون من مشاكل بالحاجة إلى مواصلة المقامرة حتى عندما يؤدي ذلك على الأرجح إلى عواقب سلبية. مشاكل المال ومشاكل العمل وقضايا الصحة العقلية وقضايا العلاقات هي علامات شائعة لمشكلة المقامرة.

قد يكون لدى المقامرين الذين يعانون من مشاكل الرغبة في التوقف عن المقامرة – لكنهم يشعرون بعدم القدرة على فعل ذلك.

توصف مشكلة القمار بأنها أ إدمان سلوكي وهي تشترك في العديد من نفس ميزات الإدمان الأخرى. تشمل الإدمان السلوكي الشائع الآخر إدمان الجنس وإدمان المواد الإباحية وإدمان الألعاب وإدمان العمل وإدمان التمارين الرياضية.

كيف تبدأ مشكلة القمار؟

يوضح هذا الفيديو كيف أن التجربة الأولية لفوز المقامرة (أو حتى مجرد الشعور بالمخاطرة من خلال المراهنة) يمكن أن تولد شعورًا مؤقتًا بالبهجة. قد يمنحك هذا الشعور استراحة من المشاعر الأخرى الأكثر صعوبة – وقد يوفر لك هروبًا مؤقتًا من واقع الحياة كما هو. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى الرغبة في تكرار هذا الشعور.

بمرور الوقت ، قد يكون من الضروري زيادة المخاطر التي يتم التعرض لها من أجل مطاردة هذا الشعور. زيادة المخاطر تعني أن المقامرة ستجعل الحياة أكثر صعوبة ، مما يمنح المقامر مزيدًا من الراحة للتخلص من تلك المشاعر. هذه هي الدورة الكلاسيكية للإدمان.

لماذا لا أستطيع التوقف عن القمار؟

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن المقامرين الذين يواجهون مشكلات يفتقرون ببساطة إلى قوة الإرادة للتوقف. بالنسبة للمقامرين الذين يعانون من مشاكل ، فإن الإقلاع عن المقامرة لا يتعلق فقط بمحاولة الإقلاع بجدية أكبر.

قد يكون من الصعب للغاية شطب الأموال والوقت والطاقة العاطفية التي تم إنفاقها بالفعل على المقامرة ، ومن المهم أيضًا إدراك أن نشاط المقامرة غالبًا ما يتم استخدامه للهروب من المشاعر الصعبة. سيتطلب الإقلاع عن التدخين مواجهة تلك المشاعر – وبالتالي من المهم إيجاد دعم جيد من أجل تطوير استراتيجية للإقلاع.

تتضمن الإستراتيجية الجيدة للإقلاع عن المقامرة التفكير بعناية في كيفية إدارتك لأموالك ، وكيفية إدارتك لوقتك (من المحتمل أن يكون لديك وقت فراغ أكبر إذا توقفت عن المقامرة) ، وزيادة تفاعلاتك الاجتماعية ، والصدق مع من حولك. وحول الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع الوصول إلى المقامرة.

يمكن أن يساعدك التحدث إلى شخص ما حول وضعك في الحصول على منظور أفضل لكيفية المضي قدمًا.

Chat Iconدردش معنا