[jerem721]

Hello my name is jeremy I am 37 years old I have been playing online Casino regularly for about 3 years with periods of relapses, I lost my job in 2018 since I have no more work opportunities since and I lives alone, I have no children. these last two months I had never played so much, my life project was to pass the bac (daeu) which was refused by p job … I think that it was the trigger because I was not well following their decision, they constantly offer me workshops or training to them which leads nowhere, luckily I have part of my accounts that I cannot not touch directly and I had put aside on an online bank. in the space of two months I bet more than 10k because I can not stand being unemployed for 3 years. Now from today I promise myself not to play anymore or at least to set limits that I put on the sites thank you very much for reading me I hope to get out of this difficult period

[Dunc]

Hello and thanks for starting a thread in the Gambling Therapy forums

Here at Gambling Therapy we pride ourselves on being a caring and diverse online community who can help and support you with the difficulties you’re currently facing. We understand that this might be a tough time for you, particularly if you’re new to recovery, so come here as often as you need to and participate in the forums, access online groups and connect to the live advice helpline if you need one to one support. We’re in this together!

Here on the forum you can share your experiences in a safe, supportive and accepting environment. The beauty of writing it all down is that you can take your time and you will be creating a record of your progress that you can look back on if it ever feels like you’re not moving forward. So, share as much or as little as you like but do try to stick to keeping just one thread in this forum so people know where to find you if they want to be updated on your progress or share something with you.

As well as the forums New Members are invited to join Charles in the New Members Practical Advice Group On Mondays at 21:00 (UK) and Thursday at 19:00(UK)

And on that note….

I’m going to hand you over to our community because I’m sure they will have some words of wisdom for you 🙂
Take care
The Gambling Therapy Team

PS: Let me just remind you to take a look at our privacy policy and terms and conditions so you know how it all works!

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[jerem721]

I replayed yesterday I intend from today to stop and stick to it, I had already managed to stop for a year and a half. and set myself goals to find a job and resume a normal life, and not to let myself be influenced by my emotions because it is mainly the problem from now on I will write here my "withdrawal diary" and prove again that I am able to get by, I will find a job when I find my way other than my job which I no longer like, good luck and will to you all

[jerem721]

je reviens aux nouvelles je joue encore un peu, j’ai mis des limitations mensuelles sur tout les sites pour me sevrer progressivement, je commence bientôt une formation, et a partir d’aujourdhui je vais vraiment stopper de jouer car je voudrais commencer la formation sereinement, la grosse “crise” de jeu est passée, je fais du sport. j’avais déjà par le passé un problème de jeu lié a un traitement pour mon anxiété (c’est la que ça a commencer je ne jouait jamais avant) mon nouveau traitement me rend plus anxieux et me donne envie de jouer, mon médecin référent ne désire pas changer ma médication, je vais devoir si nécessaire consulter ou demander l’avis d’un autre médecin. ma priorité est de m’occuper de mon problème de logement et de continuer le sport et de voir ma thérapeute.

[jerem721]

J’ai rejouer encore un peu ces derniers jours, je bloque les sites où met en place des limites, j’ai eu quelques nouvelles pour mon problème de logement car c’est en partit pour cela que je joue, je vis dans un quartier peu recommandable, j’ai commencé ma formation il faut absolument que je continue mes efforts et me concentrer sur l’avenir, il y aura toujours des gens qui nous font du mal le casino en ligne est aussi un refuge avec lequel je fuis les remarques des autres et ma situation sentimentale qui perdure

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles j’ai rejouer un peu avec le stress de la formation et les cours je joue et je gagne un peu que je remise mais j’en ait conscience et je continue à bloqué les sites et appliquer des limitations , je suis à découvert ce mois ci et cela me fait prendre conscience que je dois absolument arrêter de jouer l’argent perdu ne peut pas être récupéré je continue mes démarches pour mon problème de logement et je dois persévérer dans ma formation

[jerem721]

Bonjour je donne quelques nouvelles j’ai arrêté de jouer depuis quelques jours je pense que mon premier arrêt du tabac il y a 3 ans a été un des déclencheurs du jeu en ligne, et puis j’avais eu un deuil qui m’avait affecté car je ne jouait jamais avant dans ma jeunesse il m’arrivait de d’acheter des jeux de grattages et c’est tout le jeu en ligne est vraiment très destructeur pour les finances car c’est de l’argent virtuel
On le voit pas j’espère que les choses iront mieux prochainement tant au niveau professionnel et mon célibat

Au plaisir d’écrire sur ce forum
Jeremy

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles je joue de moins en moins, je suis quand même a découvert ce mois ci j’ai atteint le plafond de mon compte, j’ai actuellement un micro crédit de 700 euros a rembourser tout les mois pendant au moins 6 mois, je joue encore mais très peu 100€ ou 200€ ou 50€ je vais tenter de trouver un job en parallèle à ma reprise d’études car je fais une formation qui me laisse du temps libre pour une activité professionnelle cela est mon autre objectif trouver un job pour s’occuper et ne plus jouer en ligne
Bon weekend à tous

[jerem721]

Bonjour à tous bonne année et bonne santé j’ai eu des rechutes dans le jeu le mois dernier et je commence le mois a découvert 🙁 je joue encore et je persévère dans mes efforts j’ai installé sur mon téléphone portable un bloqueur de sites de jeu mais ce n’est pas suffisant le début du mois va être difficile pendant quelques jours 🙁 je consulte une thérapeute a l’hôpital pour me défaire de cette addiction qui génère de l’anxiété et du stress je persévère dans le sevrage car j’ai réussi à arrêter la cigarette qui est aussi une addition jai rendez-vous avec ma banque pour faire le point

[jerem721]

Bonsoir à tous cela fait 16 jours que je n’ai pas jouer aux machines a sous c’est un grand pas pour moi malgré que les mois prochain et celui seront difficiles pour refaire une santé financière, je ne joue pas depuis 5 ou 10 ans mais cela représente une très grosse somme d’argent depuis le début, et cela fait 5 mois que j’ai arrêté de fumer j’espère cette année réussir ma formation et retrouver quelqu’un bon courage à tous beaucoup de choses sont pour avec de la volonté sachez que pour avoir jouer sur des longues sessions les machines sont programmés pour ne plus rien donner après quelques gains
Je suis en meilleur forme générale et je suis plus concentré

[jerem721]

Bonsoir j’en viens aux nouvelles j’ai rejouer ce weekend 450€ j’avais un gain de 1000€ que j’ai rejouer:( j’ai du revendre mon pc portable que je venais d’acheter et encore je vais finir a découvert le mois a peine commencer cette fois ci j’arrête vraiment de jouer et je vais m’y tenir car je perds beaucoup d’argent 🙁 je vais me prendre un animal de compagnie car c’est dur seul il faut que je tienne bon je tiens à remercier Charles du groupe support qui me donne des précieux conseils 🙂

[charles]

How is it going Jerem? Hopefully see you in a group again soon.

[jerem721]

Bonsoir à tous cela fait 7 jours que je n’ai pas jouer je suis fière de moi c’était une épreuve de ne pas jouer pendant une semaine c’est un sevrage psychologique et physique je suis moins anxieux je suis en sevrage forcer car mon compte bancaire est au plus bas, mais cela me fait prendre conscience que je dois garder mes projets et garder mon argent durement acquis ! Arrêter de jouer pendant qu’il est possible avant que ce soit très dur, c’est une véritable drogue qui nous plonge dans un monde virtuel loin des soucis,ne céder pas a la tentation des propositions de réouverture de comptes, clôturer tout car ils nous volent nos données personnelles et les cartes bancaires sont souvent pirater:( bon courage à tous rester fort et ne vous isoler pas
Au plaisir d’écrire sur ce forum

[jerem721]

J’en viens aux nouvelles j’ai tenu 10 jours sans jouer, je n’ai jouer qu’une seule fois en 15 jours je suis fier de moi des progrès réalisés je ne compte pas rejouer et my tenir car je me suis mis dans une situation financière très délicate ce mois ci chaque jour sans jouer est vraiment dur mais je tiens bon et je me sens déjà moins anxieux a part les nuits où je me réveille en sueurs, je continue la course a pied qui est important pour moi et j’aimerais me réorienter professionnellement vers un métier qui me plaît car ça fait longtemps que je ne travaille pas j’aimerais faire un stage de carrossier peintre si une entreprise veux bien me prendre
Bon courage à vous tous et prenez soin de vous

[charles]

Well done on your progress Jerem. No reason that you can’t get a new profession – recovery gives us choice. Keep posting.

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles j’avais arrêter depuis plus de 10 jours et j’ai rejouer malheureusement et j’ai perdu 850€ encore 🙁 je croyais être sur un bon départ mais je vais persévérer pour trouver la cause du jeu en ligne en plus je n’ai rien gagné c’est encore pire pour les finances 🙁 cette fois ci je compte bien arrêter pour de bon car cela me rend vraiment très anxieux et pendant le sommeil aussi a partir d’aujourd’hui je ne remise plus je garde mes économies bon weekend à tous merci à Charles de m’encourager c’est vraiment très gentil 🙂
J’arrête vraiment de jouer car je perds énormément d’argent cette fois ci je compte bien m’y tenir même si je vis seul et que c’est pas simple je dois être fort merci au support de l’application GT je vous remercie je suis capable d’y arriver à force de persévérance bon weekend de l’Ascension a tous prennez soin de vous

[charles]

Jerem, plan your gamble free tme. Let us know what fun thigns you are doing to fill both your time and thoughts away from gambling. Remember, variety is important.

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles j’ai rechuter hier et aujourd’hui j’ai rejouer 500€:(j’ai installé le logiciel gamban sur mon téléphone et ma tablette les sites sont bloqués maintenant je ne devrais et je ne dois plus jouer car j’aimerais retrouver un travail et m’acheter un appartement, depuis l’arrêt de ma formation le 23 mai les journées sont très longues j’ai recherché un stage de carrossier peintre cette semaine, j’ai donner mon CV et des lettres de motivation à des garages car sans travail c’est le retour au jeu en ligne c’est important d’avoir un objectif et je dois occupé mes journées car je retente de gagner l’argent perdu que je perds énormément depuis l’année dernière 🙁 je suis déçu de moi même j’avais arrêter pendant un an :(j’espère de bonnes nouvelles prochainement tant au niveau professionnel que amour j’ai lu les astres et ils jouent en ma faveur pour le mois de juin, le jeu en ligne est sournois on croit qu’on est guéri mais l’on peut craquer facilement cette fois ci je compte arrêter pour de bon avec l’application gamban et économiser de l’argent pour m’acheter un appartement
Bon courage a tous et bon weekend
Jérémy

[jerem721]

Premier jour sans jeu en ligne j’ai installé gamban sur tout les écrans je compte bien arrêter car J’en suis capable avec la volonté je peux y arriver

[jerem721]

Bonjour à tous après une grosse rechute cela fait 7 jours que je n’ai pas jouer, au début du mois j’ai eu le malheur de déposer 2000 euros en ligne 🙁 oui cet énorme pour un joueur compulsif maintenant je dois continuer ma recherche d’emploi pour regagner de l’argent pour mes projets de vie je suis fier de moi cette fois ci je compte vraiment arrêter pour de bon jour après jour arrêter de jouer et occuper mes journées mes recherches pour un emploi sont vaines ce qui est difficile mais des jours meilleurs sont a venir je l’espère

[charles]

Well done on your gamble free time Jerem. One day at a time is small and achieveable but soon add up and can achieve great things.

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles je joue beaucoup moins voire très peu ma recherche de stage ne donne rien je dois occupé mes journées malgré tout car je prends du poids je compte bien m’y tenir cette fois ci je vais travailler quelques jours cela va me changer les idées je dois accepter les pertes et continuer d’avancer il y aura toujours des gens pour dire des choses méchantes ce qui me fait jouer, voici bientôt un an que j’avais rechuter mes pertes sont énormes je voulais m’acheter un appartement je dois reeconomiser maintenant pour combler la somme qui me manque que j’ai jouer en ligne 🙁 bonne semaine à tous je pense y arriver cette fois ci j’ai un chat 🐱 maintenant pour me soutenir je lui ait promis d’arrêter de jouer jy suis déjà parvenu je compte bien m’y tenir et faire mes projets professionnels et retrouver une compagne

[jerem721]

J’en viens aux nouvelles je recommence à zéro a partir d’aujourd’hui 🙁 je rechute souvent au bout d’une dizaine de jours j’ai travaillé un peu mais j’ai arrêté car ce travail était vraiment physique ce qui m’a fait stresser et rejouer plus, je prends du poids car je lutte contre le casino en mangeant plus, a force d’acharnement j’y arriverai car j’ai la volonté d’arrêter de fumer je pense que je dois réduire mes dépôts sur les sites car arrêter d’un coup c’est assez compliqué vu ma situation professionnelle et sentimentale, j ai adopter un chat dans un refuge pour animaux cela m’aide beaucoup à me sentir moins seul je dois garder le moral et ne plus jouer du tout j’y suis déjà parvenu pendant un an

[jerem721]

Aujourd’hui je n’ai pas jouer je ne sais pas comment occuper mes journées car je ne travaille pas je fais un peu de lecture et de jeux vidéo je reste isolé sans travail j’ai réussi à contourner gamban assez facilement 🙁 donc je rejoue sur mon téléphone portable j’hésite à prendre un téléphone simple mais les réseaux évitent de trop m’isoler cette fois ci je vais voir ce qui déclenche les rechutes et ne plus jouer je vais prouver à mon entourage et ici que je suis capable a d’arrêter a nouveau comme je l’ai fait il y a un an

[jerem721]

J’ai besoin de conseils je n’arrive pas à arrêter de jouer c’est bien plus difficile que le tabac j’ai essayé beaucoup de choses je perds mes économies 🙁

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles j’ai trouvé un nouveau travail et je commence lundi prochain ce qui me permettra de moins penser et jouer car le problème c’est que j’annule mes retraits sur les sites je n’ai pas jouer depuis deux jours et je veux prouver que je suis réellement capable d’arrêter de jouer a nouveau tout comme je l’ai fait pendant un an, je dois my tenir car j’avais prévu un achat logement et je dois le reporter à cause du jeu.
J’ai penser à créer une pétition pour les sites de casino qui laissent les joueurs jouer en dépit de leur addiction, pourquoi pas créer une association si j’ai du temps libre quand mon nouveau travail commencera
Allez j’essai vraiment d’y croire et arrêter pour de bon si seulement j’avais pas réussi à contourner gamban j’utilise betbloker maintenant sur mon téléphone portable et je dois réinstallé gamban sur mon ordinateur de salon

[jerem721]

J’en viens aux nouvelles cela fait quatre jours que je n’ai pas jouer cela je commence un nouveau travail demain et je vais devoir être vigilant car il y a risque de rechuter a nouveau, je dois me refaire une santé financière et ce travail ne va plus m’isoler comme je le suis actuellement car c’est relativement difficile de vivre seul sans femme ni travail :(j’espère un jour retrouver l’amour car cela fait très longtemps que je vis seul et je me suis disputer avec deux de mes amis aïe! Je dois tenir bon car un paiement sur un site et C’est reparti après ça

[jerem721]

Aujourd’hui cela fait 10 jours d’abstinence j’avais commencer un nouveau travail mais ce n’était pas adapté pour moi je me renseigne pour une éventuelle formation qui me plaisait auparavant car je suis attiré par les nouvelles technologies mon ancien projet technicien assistant informatique auquel il me manque le stage, je ne pense pas continuer le daeu (baccalauréat général) car c’est trop intense et cela m’isole avec les révisions, donc j’ai fait la remise a niveau pour le moment j’ai trouvé une association auquel il est possible de faire quelques activités pour ne pas m’isoler car sans le casino j’ai énormément de temps libre que je dois remplir par des recherches d’emploi et occupation, je suis mieux moralement avec mon chat et mon gecko ils sont vraiment adorables 🙂 je dois reporter mon projet immobilier a cause du jeu ça devrait être interdit 🙁 bon weekend

[jerem721]

Bonjour j’en viens aux nouvelles cela fait 15 jours que je n’ai pas jouer 🙂
Ce n’est pas simple au vu de ma situation actuelle, je commence a faire le deuil de mon argent perdu, je participe a un groupe de parole pour joueur pathologique sur l’application zoom et je pense que cela m’aide car je me sent moins seul dans cette situation, mes animaux de compagnie m’aident et me donne de l’affection car vivre seul c’est très complexe quand cela perdure, je dois tenir et réapprendre à économiser pour mes projets de vie
Bon courage a tous

[risingphoenix]

Congrats on staying gamble free. Keep it up. Yes! Pets are the best. Enjoy as much time as possible with them. 🐕 🐈😄

[jerem721]

Merci beaucoup pour ton encouragement risingphoenix, j’ai peut être trouver un travail a mi temps même si ce n’est pas a ce que je me destine cela occupera mes journées loin des pensées du jeu et ne plus être isolé bon courage a tous je n’ai pas jouer depuis 20 jours cela fait longtemps que ce n’était pas arriver

[charles]

Well done on your 20 days jerem. Good luck with the job.

[jerem721]

bonjour cela fait longtemps que je n’ai pas écrit ici je ne parviens toujours pas a arrêter de jouer aujourd’hui je n’ai pas jouer et cette fois ci j’espère que ça durera car j’y met beaucoup de volonté, je commence une formation l’année prochaine ça n’a pas été évident pour moi de s’inscrire mais il ont accepté finalement, sans travail je finis toujours par rejouer c’est vraiment quelque chose auquel il faut que j’occupe mes journées je fais dorénavant parti d’une association qui me permet de sortir de l’isolement, petit a petit je fais des projets pour le travail, je suis une personne handicapé et j’ai du mal à faire des projets et être accepté dans les formations, je vais démarcher bientôt pour travailler avant l’entrée de ma formation l’année prochaine pour ne pas jouer, j’ai réinstaller gamban sur mon téléphone et mon ordinateur car depuis quelques mois c’est catastrophique niveau financier, j’ai compris que le jeu en ligne l’emporte car ça me rend anxieux et casse le mental maintenant je sais donc a quoi me tenir
bon courage à tous et bonne fêtes de fin d’année et de belles choses pour l’avenir

[jerem721]

excusez moi pour le post étrange au dessus je ne sait pas comment éditer un topic sur le site, l’année prochaine ma nouvelle résolution est de réussir a nouveau a stopper le casino, le coronavirus, les précédents confinements et le chômage et vivre avec mon problème de logement n’est pas la plus confortable des situations, je vais a présent me centrer sur comment gérer mon anxiété et gérer les envies et surtout je ne dois plus jouer et arrêter de chasser les pertes car cela met mes finances a mal le principal est que je ne soit pas endetter, quand je ne joue plus je me sent moins anxieux est cela m’aide dans mon sevrage je vais continuer a me rendre a mon association pour ne pas rester isoler car le jeu isole et n’est pas bon pour la santé je vais recontacter ma banque pour ma carte bancaire et supprimer mon compte paypal car il y a beaucoup de façon de jouer, ici en france il n’y a pas d’auto exclusion a part sur les sites de casino donc je m’auto exclu sur les sites mais il en a des nouveaux chaque jour, j’ai réinstaller gamban mais jai retrouver un vieux téléphone qui m’a permit de rejouer,
bon courage a tous

next year my new resolution is to succeed again in stopping the casino, the coronavirus, the previous confinements and unemployment and living with my housing problem is not the most comfortable of situations, I will now focus on how to manage my anxiety and manage cravings and above all I have to stop playing and stop chasing losses because it hurts my finances the main thing is that I don’t get into debt, when I don’t play anymore I feel less anxious is that helps me in my weaning I will continue to go to my association so as not to remain isolated because the game is isolated and is not good for my health I will recontact my bank for my credit card and delete my paypal account because there is there are many ways to play, here in France there is no self-exclusion except on the casino sites so I self-exclude myself on the sites but there are new ones every day, I reinstalled gamban but I found an old phone that killed me started playing again,
good luck to all

• تمّ تحرير هذا الرد قبل قبل 1 سنة، 11 شهر بواسطة Dunc.

[jerem721]

bonsoir ça fait longtemps que je n’ai pas écrit ici l’inactivité ma renfermer et rejouer au machines à sous, je commence une formation en avril et j’essaie d’arrêter pour commencer sereinement, je ne parviens pas à supprimer mon compte PayPal alors j’ai fait en sorte de ne plus pouvoir payer en ligne avec ce qui va nettement réduire mes paiements, je vais revoir mon addictologue car depuis l’arrêt des consultations je rejoue bien plus,je me renseigne sur cette addiction je lis des livres et des témoignages sur internet et ca me fait réfléchir je ne veux pas être endetter et avoir des crédits, je ne veux plus être joueur compulsif la personne qui joue au casino, l’argent est perdu ça ne sert à rien de chasser les pertes,gagner puis rejouer sans fin je dois stopper,les machines à sous tout comme les jeux vidéos elles m’attire et comble un vide car je vis seul, ce n’est pas ma faute car j’essaie d’arrêter mais je rechute souvent lourdement, demain doit être un nouveau départ, gérer autrement mon temps libre

[jerem721]

j’ai rejouer hier 🙁 100 euros et j’ai perdu ma balance en positif de 600 euros, vivement que je sois occupé le mois prochain avec ma formation car je suis sans activité depuis octobre l’année dernière c’était vraiment une période difficile sans travail et vivre seul j’espère vraiment de belles choses cette année

[jerem721]

deuxième jours sans jouer j’ai enfin réussi cette fois ci a supprimer mon compte PayPal malgré les sommes conséquentes perdu je n’ai maintenant plus que ma carte bancaire ce qui va nettement réduire mes dépenses, j’arrive à arrêter de fumer sans problème j’ai n’ai aucune autre addiction a part le gambling qui met en danger mes économies, l’argent est perdu a jamais ça je l’ai bien compris, j’ai fait une séance d’hypnose ce qui m’a permis de stopper mes paiements PayPal car paiements sans limite sur les sites de casino il fallait arrêter l’hémorragie maintenant c’est fait je dois être vigilant a ne pas ouvrir de nouveaux comptes car certains proposent l’instant banking le virement bancaire immédiat instantané ils sont très malins je dois tenir et m’occuper avant ma formation en avril, fumer ou boire ne servira a rien l’argent ne reviendra pas en tout cas pas en jouant au casino
bon courage à tous

[jerem721]

deuxième jour sans jeux, c’est vraiment difficile mais nécessaire,aujourd’hui j’en ait même eu les larmes aux yeux, samedi jai miser 50€ mon compte PayPal est supprimer pour de bon c’est une bonne chose il ne faut pas que j’en ouvre un autre, je vois l’addictologue mercredi la fin du mois va être compliqué financièrement j’ai atteint le plafond de ma carte bancaire je suis en manque d’affection car je peine à retrouver une femme ce qui me pousse à jouer c’est sur ce point que je dois être vigilant

[jerem721]

jour 3 sans jeu par expérience les premiers jours sont les plus difficiles le jeu m’attire comme un aimant, j’ai envie de fumer et de boire un peu le sommeil n’est pas trop la, haché et réveil nocturne en sueurs cela fait parti du sevrage car je jouais la nuit, il est important que je dorme bien je prends un médicament au besoin j’aimerais refumer le tabac coûte très cher en France je vais me contenter de quelques bières de temps en temps je suis fatiguer le chemin vers l’abstinence un jour a la fois ne pas rester isoler bon courage à tous

[jerem721]

j’en viens aux nouvelles j’ai commencé le 3 Avril ma formation de technicien assistant informatique j’ai fait un genre de surmenage au bout de deux semaines car cette formation me rend anxieux et j’en dort mal j’ai raté deux jours de formation la semaine dernière je vais essayer de rattraper le retard aujourd’hui, je ne parviens toujours pas à arrêter de jouer en rechutant au bout de quelques jours et lourdement ce long weekend j’étais seul ce qui m’a fait jouer vraiment beaucoup j’avais gagné sur un site beaucoup et j’ai tout reperdu croyant me contrôler j’aimerais revenir en arrière et ne pas avoir rechuter il y a deux ans maintenant je pense qu’avec mon stresse de la formation et l’exposition aux écrans toute la journée a favoriser mon addiction j’ai mis une limite sur un site et je vais demander la clôture de mon compte sur le dernier que j’ai ouvert il va me falloir beaucoup de courage pour être abstinent a nouveau

[jerem721]

bonjour j’en viens aux nouvelles j’ai du arrêter ma formation cela me plaisait mais engendrait une fatigue importante a force de faire des écrans pendant 7 heures sur l’ordinateur j’ai compenser mon mal être d’avoir arrêter la formation en jouant vraiment beaucoup, je suis a nouveau seul et sans travail l’inactivité est vraiment néfaste pour les addictions, j’avais commencé à voir un hypnothérapeute avec qui le feeling passait bien je refais une séance bientôt je n’ai pas jouer depuis 2 jours je dois absolument réduire mes dépôts sur les sites lorsque je rechute car ça fait très mal aux finances même si c’est difficile je fais de la marche à pied lorsque ça ne va pas pour faire du jogging, j’espère de meilleurs choses pour l’avenir

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