Pokud hraní her má negativní dopad na něčí život a existuje nutkání nebo nutkání ke hře – může to být známka problémového hraní.
Nutkání ke hře může pokračovat, přestože hráč chce přestat, nebo navzdory tomu, že ví, že jim to způsobuje újmu.
Co je problémové hraní?
Problémové hraní je také známé jako Internet Gaming Disorder (IGD) a předpokládá se, že postihuje 1 až 10% lidí v Evropě a Severní Americe. Jeden z deseti lidí se v určitém okamžiku svého života bude snažit ovládat své hraní a v důsledku toho utrpí negativní důsledky ve svém životě.
Problémové hraní je považováno za
Jaká pomoc je k dispozici?
Může být skličující oslovit pomoc, ale Gambling Therapy nabízí specializovanou, důvěrnou textovou chatovací službu, která běží od pondělí do pátku od 9:00 do 2:00 (britského času) a v sobotu a neděli od 10 do 22 hodin (britského času). Najdete jej kliknutím na tlačítko „mluvit s poradcem“ ve spodní části této stránky.
Zde můžete hovořit s jedním z našich klinicky vyškolených poradců o vašich obavách ohledně hraní, ať už se jedná o problém s hraním, který máte nebo se u vás může rozvíjet, nebo o problém s kamarádem nebo blízkým, o kterém si myslíte, že může mít problém se závislostí na hře. Nejsme zde proto, abychom soudili, ale abychom vás poslouchali a pomohli vám v tom.
Známky problémového hraní
- Přemýšlíte o hraní celou dobu nebo hodně?
- Trápí vás méně hrát nebo přestat?
- Je hraní hlavním zdrojem radosti ve vašem životě?
- Přestali jste dělat jiné věci, které vás dříve bavily?
- Zabírá vám hraní většinu volného času?
- Zajímá vás okolí, kolik toho hrajete?
- Lžeš o tom, jak moc hraješ s přáteli / rodinou?
- Ovlivňuje hraní her vaši školu, práci nebo společenský život?
- Ztrácíte spánek kvůli hraní her?
- Používáte hraní her k pomoci s obtížnými náladami nebo pocity?
Co můžete udělat právě teď …
- Oslovte milovaného člověka
- Odpočiňte si od hraní a prozkoumejte další aktivity, které vás mohou bavit
- Omezte svůj přístup k hraní her
- Přesuňte konzolu, počítač a telefon z ložnice
- Vyhněte se hrám, o kterých víte, že vás budou hrát celé hodiny
- Vyhněte se hrám, které nabízejí loot boxy nebo mají mikrotransakce
- Požádejte přátele a rodinu, aby o jejich hraní nediskutovali kolem vás
Promluvte si s někým o svých hrách na našem bezplatná textová linka pomoci .