Gambling Therapy logo

Τι είναι το πρόβλημα τζόγου;

Ο όρος πρόβλημα τζόγου περιγράφει τη συμπεριφορά του τζόγου που έχει καταστεί καταστροφική ή καταστροφική για τον παίκτη ή για τους γύρω τους. Το πρόβλημα του τζόγου μπορεί να κάνει κάθε μέρα έναν αγώνα.

Υπάρχει τώρα μια λαχτάρα ή μια συμπεριφορά για να κυνηγήσει τις απώλειες που μπορεί ακόμη και να αντικαταστήσουν την επιθυμία για τις αρχικές αισθήσεις που οδήγησαν κάποιον να στοιχηματίσει περισσότερο. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί στη συνέχεια να έχει επιβλαβείς συνέπειες καθώς χρειάζονται χρήματα για να τροφοδοτήσουν τον «εθισμό».

Οι προβληματικοί παίκτες μπορεί να αισθάνονται την επιθυμία να συνεχίσουν τα τυχερά παιχνίδια ακόμη και όταν το κάνουν πιθανότατα θα έχουν αρνητικές συνέπειες. Προβλήματα χρημάτων, προβλήματα εργασίας, προβλήματα ψυχικής υγείας και ζητήματα σχέσεων είναι κοινά σημάδια προβληματικών τυχερών παιχνιδιών.

Οι προβληματικοί παίκτες μπορεί να έχουν την επιθυμία να σταματήσουν τον τζόγο – αλλά δεν μπορούν να το κάνουν.

Το πρόβλημα του τζόγου περιγράφεται ως συμπεριφορά εθισμού και μοιράζεται πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά άλλων εθισμών. Άλλοι συνηθισμένοι εθισμοί συμπεριφοράς περιλαμβάνουν τον εθισμό σεξ, τον εθισμό σε πορνό, τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, τον εθισμό στην εργασία και τον εθισμό στην άσκηση.

Πώς ξεκινά το πρόβλημα τζόγου;

Αυτό το βίντεο απεικονίζει πώς η αρχική εμπειρία μιας νίκης σε τυχερά παιχνίδια (ή ακόμα και, μόνο το αίσθημα του ρίσκου με το στοίχημα) μπορεί να δημιουργήσει ένα προσωρινό ευφορικό συναίσθημα. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να σας δώσει ένα διάλειμμα από άλλα, πιο δύσκολα συναισθήματα – μπορεί να προσφέρει μια προσωρινή απόδραση από την πραγματικότητα της ζωής όπως είναι. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε μια λαχτάρα να επαναλάβει αυτό το συναίσθημα.

Με την πάροδο του χρόνου μπορεί να είναι απαραίτητο να αυξηθεί ο κίνδυνος που αναλαμβάνεται για να κυνηγήσει αυτό το συναίσθημα. Η αύξηση του κινδύνου σημαίνει ότι το παιχνίδι θα είναι πιο πιθανό να κάνει τη ζωή πιο δύσκολη, δίνοντας στον παίκτη περισσότερη ανάγκη για ένα διάλειμμα από αυτά τα συναισθήματα. Αυτός είναι ο κλασικός κύκλος του εθισμού.

Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να παίζω;

Είναι μια κοινή παρανόηση ότι οι προβληματικοί παίκτες στερούνται απλώς τη θέληση να σταματήσουν. Για τους παίκτες που αντιμετωπίζουν προβλήματα, το να σταματήσουν τα τυχερά παιχνίδια δεν είναι απλώς να προσπαθούν πιο σκληρά να σταματήσουν.

Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαγραφούν τα χρήματα, ο χρόνος και η συναισθηματική ενέργεια που έχουν ήδη δαπανηθεί για τον τζόγο, και είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι η δραστηριότητα του τζόγου χρησιμοποιείται συχνά ως απόδραση από δύσκολα συναισθήματα. Το να σταματήσετε θα πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα – και επομένως είναι σημαντικό να βρείτε καλή υποστήριξη για να αναπτύξετε μια στρατηγική για να σταματήσετε.

Μια καλή στρατηγική για να σταματήσετε τον τζόγο περιλαμβάνει να σκέφτεστε προσεκτικά για το πώς διαχειρίζεστε τα χρήματά σας, πώς διαχειρίζεστε το χρόνο σας (είναι πιθανό να έχετε πολύ περισσότερο ελεύθερο χρόνο εάν σταματήσετε να παίζετε), σχετικά με την αύξηση των κοινωνικών σας αλληλεπιδράσεων, την ειλικρίνεια με τους γύρω σας και σχετικά με τα μέτρα που μπορείτε να κάνετε για να αποκλείσετε την πρόσβαση στον τζόγο.

Μιλώντας σε κάποιον για την κατάστασή σας μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια καλύτερη προοπτική για το πώς να προχωρήσετε.

Chat IconΜίλησέ μας