Gambling Therapy logo

Mis on hasartmängude probleem?

Termin hasartmängude probleem kirjeldab hasartmängukäitumist, mis on muutunud mängurile või ümbritsevatele hävitavaks või kahjustavaks. Probleemsed hasartmängud võivad iga päeva pingutada.

Nüüd on tekkinud kahju või jälitamise himu või käitumine, mis võib isegi asendada iha algsete aistingute järele, mis ajendasid kedagi rohkem hasartmänge mängima. Sellisel käitumisel võivad siis olla kahjulikud tagajärjed, kuna “sõltuvuse” toitmiseks on vaja raha.

Probleemsed mängurid võivad tunda soovi hasartmänge jätkata, isegi kui see toimib tõenäoliselt negatiivsete tagajärgedega. Rahaprobleemid, tööprobleemid, vaimse tervise probleemid ja suhteprobleemid on hasartmängude probleemide tavalised märgid.

Probleemsed mängurid võivad soovida hasartmängud lõpetada, kuid tunnevad, et ei suuda seda teha.

Probleemseid hasartmänge kirjeldatakse kui käitumuslik sõltuvus ja see jagab paljusid teisi sõltuvusi. Muud levinud käitumuslikud sõltuvused hõlmavad seksisõltuvust, pornosõltuvust, mängusõltuvust, töösõltuvust ja füüsilist koormust.

Kuidas probleemsed hasartmängud algavad?

See video illustreerib, kuidas hasartmänguvõidu esialgne kogemus (või isegi lihtsalt panuse panemisega riski võtmine) võib tekitada ajutise eufoorilise tunde. See tunne võib anda teile puhkuse teistest raskematest tunnetest – see võib pakkuda ajutise põgenemise elu tegelikkusest sellisena, nagu see on. See omakorda võib tekitada soovi seda tunnet korrata.

Aja jooksul võib osutuda vajalikuks suurendada riski, et seda tunnet jälitada. Riski suurendamine tähendab, et hasartmängud muudavad elu pigem võitluseks, mis annab mängurile suurema vajaduse nendest tunnetest puhata. See on klassikaline sõltuvuste tsükkel.

Miks ma ei saa lihtsalt hasartmänge lõpetada?

Levinud eksiarvamus on, et probleemimänguritel puudub lihtsalt tahtejõud peatumiseks. Probleemsete mängurite jaoks ei tähenda hasartmängudest loobumine lihtsalt loobumisest rohkem pingutamist.

Hasartmängudele juba kulutatud raha, aja ja emotsionaalse energia mahakandmine võib olla äärmiselt keeruline, samuti on oluline tõdeda, et hasartmängude tegevust kasutatakse sageli raskete tunnete eest põgenemisena. Lõpetamine nõuab nende tunnetega silmitsi seismist – ja seetõttu on oluline leida hea tugi, et töötada välja loobumise strateegia.

Hea strateegia hasartmängudest loobumiseks hõlmab hoolikalt läbimõtlemist selle üle, kuidas te oma raha haldate, kuidas te oma ajaga tegelete (hasartmängude lõpetamise korral on teil tõenäoliselt palju rohkem vaba aega), oma sotsiaalse suhtluse suurendamise üle, aususe vastu enda ümber ja milliseid samme saate hasartmängudele juurdepääsu blokeerimiseks teha.

Kellegagi oma olukorrast rääkimine võib aidata teil paremini vaadata, kuidas edasi liikuda.

Chat IconVestelge meiega