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लत का चक्र

जुए की लत को देखने के कई तरीके हैं लेकिन इसे अक्सर एक सीखा व्यवहार के रूप में देखना उपयोगी है। इस व्यवहार को किसी अन्य व्यक्ति से सीखा जा सकता है, या स्व-सिखाया जा सकता है, लेकिन यह एक ऐसी चीज है जो अनायास प्रकट नहीं होगी जिस तरह से कोई बीमारी हो सकती है।

यह लेने के लिए एक उपयोगी परिप्रेक्ष्य हो सकता है क्योंकि अगर जुआ की लत को एक सीखा व्यवहार के रूप में देखा जाता है तो आप कल्पना कर सकते हैं कि यह अनलकी भी हो सकता है, और इसके स्थान पर एक नया व्यवहार किया जा सकता है।

एक बार जब हमें पता चल जाता है कि हमारे पास जुए की लत है तो हम अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए एक सचेत निर्णय ले सकते हैं।

नशे की इन छह अवस्थाओं के भीतर खुद का पता लगाना आपके लिए मददगार हो सकता है। ये चरण जरूरी नहीं कि रैखिक रूप से प्रकट हों, हालांकि अक्सर एक दूसरे का अनुसरण कर सकते हैं:

  1. प्री-ध्येय:
    समस्या की पहचान नहीं की गई है और इसलिए बदलाव के लिए कोई प्रेरणा नहीं है
  2. मननशील:
    विचार उत्पन्न होते हैं कि क्या परिवर्तन की आवश्यकता है या संभव है
  3. योजना:
    एक निर्णय किया जाता है कि परिवर्तन आवश्यक है और संभव है – और योजनाएं इस संबंध में बनाई जाती हैं कि यह कैसे होने जा रहा है
  4. क्रिया:
    योजनाओं को अमल में लाया जाता है
  5. रखरखाव:
    निरंतर सफलता सुनिश्चित करने के लिए बाधाओं को रखा जाता है
  6. पलटा:
    व्यसन एक बार फिर जोर पकड़ता है और व्यक्ति पूर्व-चिंतनशील अवस्था में फिर से प्रवेश करता है

सभी बाध्यकारी जुआरी हर चरण से नहीं गुजरेंगे और वे उन्हें इस विशेष क्रम में दर्ज नहीं कर सकते हैं, हालांकि, किसी भी तरह की लत की वसूली के भीतर सुसंगत निर्णय लेने की शक्ति है। हमारे जीवन को बदलने के लिए एक व्यसन को अचेतन से और चेतन मन से बाहर ले जाना पड़ता है जहाँ निर्णय “जागरूकता में” किए जा सकते हैं।

जुए की लत का उपचार थेरेपी