Bahasa
Aplikasi GT

Menolong diri

Selain menjangkau orang lain untuk mendapatkan dukungan, ada sejumlah strategi yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri yang memungkinkan Anda mengenali perasaan dan pikiran yang terkait dengan masalah perjudian dan kemudian dapat secara positif membantu Anda mengubah perilaku Anda.