Bahasa
Aplikasi GT

Siklus Kecanduan

Ada banyak cara untuk melihat kecanduan judi, tetapi sering kali membantu untuk melihatnya sebagai perilaku yang dipelajari. Perilaku ini mungkin telah dipelajari dari individu lain, atau otodidak, tetapi itu adalah sesuatu yang tidak akan muncul secara spontan sebagaimana penyakit mungkin.

Ini dapat menjadi perspektif yang berguna untuk diambil karena jika kecanduan judi dilihat sebagai perilaku yang dipelajari, maka Anda dapat membayangkan bahwa itu juga dapat dihilangkan, dan perilaku baru diterapkan pada tempatnya.

Begitu kita menyadari bahwa kita memiliki kecanduan judi, kita dapat membuat keputusan sadar untuk membawa perubahan dalam hidup kita.

Mungkin akan membantu jika Anda menempatkan diri Anda dalam enam tahap kecanduan ini. Tahapan ini tidak selalu terwujud secara linier, meskipun seringkali dapat mengikuti satu sama lain:

  1. Pra-kontemplatif:
    Masalahnya belum teridentifikasi dan oleh karena itu tidak ada motivasi untuk berubah
  2. Melibatkan perenungan:
    Pikiran muncul, apakah perubahan itu diperlukan atau mungkin
  3. Perencanaan:
    Keputusan dibuat bahwa perubahan itu diperlukan dan mungkin – dan rencana dibuat berkaitan dengan bagaimana hal ini akan terjadi
  4. Tindakan:
    Rencana dilaksanakan
  5. Pemeliharaan:
    Hambatan dipasang untuk memastikan kesuksesan yang berkelanjutan
  6. Kambuh:
    Kecanduan terjadi sekali lagi dan individu memasuki kembali tahap pra-kontemplatif

Tidak semua penjudi kompulsif akan melalui setiap tahap dan mereka mungkin tidak memasukinya dalam urutan khusus ini. Namun, yang konsisten dalam pemulihan kecanduan dalam bentuk apa pun adalah kekuatan pengambilan keputusan secara sadar. Untuk mengubah hidup kita, kecanduan harus dipindahkan dari alam bawah sadar dan ke dalam pikiran sadar di mana keputusan dapat dibuat saat “dalam kesadaran”.

Pengobatan Terapi Perjudian untuk kecanduan judi