中毒のサイクル

ギャンブル依存症を見る方法はたくさんありますが、それを学習した行動として見ると役立つことがよくあります。 この行動は、他の個人から学んだか、独学で学んだ可能性がありますが、病気のように自然に現れることはありません。

ギャンブル依存症が学習された行動として見られる場合、それも学習されていない可能性があり、新しい行動がその場所に置かれる可能性があるため、これは取るのに役立つ視点です。

ギャンブル依存症に気づいたら、私たちは自分の生活に変化をもたらすという意識的な決断を下すことができます。

中毒のこれらの6つの段階の中に自分自身を見つけることはあなたにとって役立つかもしれません。 これらの段階は必ずしも直線的に現れるとは限りませんが、互いに続くことがよくあります。

1. 瞑想前：
   問題は特定されていないため、変更の動機はありません
2. 瞑想的：
   変更が必要か可能かについての考えが生まれます
3. 計画：
   変更が必要であり、可能であるという決定が下されます-そして、これがどのように行われるかに関して計画が立てられます
4. アクション：
   計画が実行に移される
5. メンテナンス：
   継続的な成功を確実にするために障壁が設けられています
6. 再発：
   中毒はもう一度定着し、個人は瞑想前の段階に再び入ります

すべての強迫的なギャンブラーがすべての段階を通過するわけではなく、この特定の順序でそれらに入るわけではありませんが、あらゆる種類の中毒回復の中で一貫しているのは、意識的な意思決定の力です。 私たちの生活を変えるためには、依存症を無意識から意識の中に移し、「気づきながら」決定を下すことができなければなりません。

ギャンブル依存症のギャンブル依存症治療