Gambling Therapy logo

ਜੂਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜੂਆ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਜੂਆ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਇੱਕ ਲਾਲਸਾ ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ “ਨਸ਼ਾ” ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਣਗੇ. ਪੈਸੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ.

ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ – ਪਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਮੱਸਿਆ ਜੂਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਆਮ ਵਿਵਹਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲਤ, ਅਸ਼ਲੀਲ ਨਸ਼ਾ, ਖੇਡ ਦੀ ਨਸ਼ਾ, ਕੰਮ ਦੀ ਲਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਜੂਏ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਜਰਬਾ (ਜਾਂ ਇੱਥੋ ਤੱਕ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਾਜ਼ੀ ਲਗਾ ਕੇ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ) ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜੀਆਂ, ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਰੇਕ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ – ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਚ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਏ ਗਏ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਏਗੀ, ਜੂਆ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਕਲਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਹੈ.

ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ?

ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਜੁਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਜੂਆ ਛੱਡਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜਤਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਜੂਆ ਖੇਡਣ ‘ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਚੇ ਪੈਸੇ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ – ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਇਕ ਚੰਗੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਖਾਲੀ ਵਕਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ), ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਕ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ, ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ. ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੂਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਪਰਿਪੇਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Chat Iconਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ