Gambling Therapy logo

Co to jest problematyczny hazard?

Termin problem z hazardem opisuje zachowania związane z hazardem, które stały się destrukcyjne lub szkodliwe dla gracza lub osób z jego otoczenia. , , Problemy z hazardem mogą sprawić, że każdy dzień będzie walką.

Istnieje teraz pragnienie lub zachowanie polegające na pogoni za stratami, które mogą nawet zastąpić pragnienie początkowych wrażeń, które skłoniły kogoś do większego hazardu. Takie zachowanie może mieć następnie szkodliwe konsekwencje, ponieważ do nakarmienia „uzależnienia” potrzebne są pieniądze.

Nałogowi hazardziści mogą odczuwać potrzebę kontynuowania hazardu, nawet jeśli zrobienie tego prawdopodobnie będzie miało negatywne konsekwencje. . Problemy z pieniędzmi, problemy z pracą, problemy ze zdrowiem psychicznym i problemy z relacjami są powszechnymi oznakami nałogowego hazardu.

Nałogowi hazardziści mogą chcieć przestać grać, ale czują, że nie są w stanie tego zrobić. .

Problem z hazardem jest opisany jako uzależnienie behawioralne i ma wiele takich samych cech jak inne uzależnienia. Inne powszechne uzależnienia behawioralne obejmują uzależnienie od seksu, uzależnienie od pornografii, uzależnienie od gier, uzależnienie od pracy i uzależnienie od ćwiczeń.

Jak zaczyna się problem z hazardem?

Ten film ilustruje, w jaki sposób początkowe doświadczenie wygranej w hazardzie (lub nawet po prostu poczucie podjęcia ryzyka poprzez obstawienie zakładu) może wywołać chwilowe uczucie euforii. To uczucie może dać ci oderwanie się od innych, trudniejszych uczuć – może zapewnić chwilową ucieczkę od rzeczywistości życia takiego, jakie jest. To z kolei może prowadzić do pragnienia powtórzenia tego uczucia.

Z biegiem czasu może być konieczne zwiększenie podejmowanego ryzyka, aby pogodzić się z tym uczuciem. Zwiększenie ryzyka oznacza, że hazard z większym prawdopodobieństwem zamieni życie w walkę, dając graczowi większą potrzebę wytchnienia od tych uczuć. To klasyczny cykl uzależnienia.

Dlaczego nie mogę po prostu przestać grać?

Powszechnym błędem jest przekonanie, że nałogowym hazardzistom po prostu brakuje siły woli, by przestać rzucać nałogiem hazardowym. . Dla nałogowych hazardzistów rzucenie hazardu nie polega tylko na tym, że starają się rzucić o wiele większe trudności.

Niezwykle trudno jest odpisać pieniądze, czas i energię emocjonalną już wydaną na hazard. Ważne jest również, aby zdać sobie sprawę, że uprawianie hazardu jest często wykorzystywane jako ucieczka od trudnych uczuć. Rzucenie będzie wymagało zmierzenia się z tymi uczuciami – dlatego ważne jest, aby znaleźć dobre wsparcie, aby opracować strategię rzucenia palenia.

Dobra strategia rzucenia hazardu obejmuje uważne zastanowienie się nad tym, jak zarządzasz swoimi pieniędzmi, jak zarządzasz swoim czasem (prawdopodobnie będziesz mieć znacznie więcej wolnego czasu, jeśli przestaniesz grać), o zwiększeniu interakcji społecznych, o byciu szczerym wobec osób wokół ciebie oraz o tym, jakie kroki możesz podjąć, aby zablokować dostęp do hazardu.

Rozmowa z kimś o swojej sytuacji może pomóc ci uzyskać lepszą perspektywę, jak iść naprzód.

Chat IconPorozmawiaj z nami