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Como é que o jogo te pode afetar?

O jogo problemático pode ter um efeito prejudicial nas finanças pessoais, uma vez que a tentativa de perseguir as perdas torna-se incontrolável. Além de gastar salários, poupanças e dinheiro extra, as dívidas podem também ser uma característica do jogo problemático como resultado de empréstimos e empréstimos para cobrir perdas de jogo. No entanto, os impactos do jogo problemático podem ser mais do que perder dinheiro. Os jogadores problemáticos costumam dizer que se sentem isolados como resultado da sua perseguição solitária de derrotas. Há uma tendência para ficar longe da escola, da faculdade ou do trabalho para jogar. Além disso, há muitas vezes uma pré-ocupação com o jogo, uma falta de interesse em manter relações e uma falta de motivação para se envolver em atividades sociais.

Há muitas vezes relutância entre os apostadores em gastar dinheiro em peças de vestuário ou bens domésticos, uma vez que tais despesas são muitas vezes vistas como fundos para o jogo. Pode também haver uma falta de vontade de pagar contas de serviços públicos, uma vez que o dinheiro prefere ser utilizado para fins de jogo. O jogo problemático pode ser progressivo na natureza e os apostadores problemáticos podem acabar por se envolver em atividades criminosas para financiar as suas apostas. Isto pode levar a consequências ao longo da vida com condenações criminais.

O jogo está a afetar a sua saúde mental?

Está experimentando um pouco ou todos os seguintes?
• Ter emoções extremas ou mudanças de humor?
• Sentir que o jogo é a única coisa que gosta, à exclusão de outras coisas?
• Ter dificuldade em dormir?
• Sentir-se deprimido ou ansioso?
• Ter pensamentos suicidas?
• Usar o jogo como forma de lidar com outros problemas ou emoções na sua vida?

Além dos efeitos mais óbvios que um problema de jogo pode ter na sua situação financeira, também pode haver um sério impacto na sua saúde mental. De acordo com o Royal College of Psychiatrists, os jogadores problemáticos são mais propensos do que outros a sofrer de baixa autoestima, desenvolver distúrbios relacionados com o stress, ficar ansiosos, ter sono e apetite pobres, desenvolver um problema de uso indevido de substâncias e sofrer de depressão.

Embora muitas pessoas joguem para escapar a sentimentos de depressão ou outros problemas de saúde mental, o jogo pode realmente piorar estas condições. Uma das razões pelas quais o jogo problemático pode afetar a saúde mental é a forma como as pessoas experimentam “altos” e “baixos” quando apostam. Se você joga muito por si mesmo, você pode ter achado a experiência de antecipar ‘a grande vitória’ para ser muito envolvente mentalmente e extremamente emocionante, talvez melhor do que sentimentos criados por qualquer outra atividade. Também pode ter achado que a devastação de perder era uma baixa massiva, levando a sentimentos de desespero.

Este é especialmente o caso em formas de jogo de alto risco, onde estão a ser apostas grandes quantidades de dinheiro. Isto aumenta o potencial para o massivo ‘alto’, mas também faz com que os ‘baixos’ se sintam piores quando chegam. Sentimentos de perda e desespero após uma onda de apostas podem levar a maiores desejos de jogar de imediato para tentar voltar a estar em ‘alta’. No entanto, continuando a apostar, quaisquer sentimentos negativos só pioram.

O jogo está a afetar as tuas relações?

Ter um problema de jogo pode ser muito consumista, e assim como o efeito sobre os próprios jogadores, pode ter um impacto devastador nas suas relações com outras pessoas, os seus amigos e familiares. Isto pode assumir várias formas, especialmente as seguintes:

Discutir mais com o seu parceiro ou família, especialmente sobre dinheiro, orçamento e dívida

Estar preocupado com o jogo e ter dificuldade em focar-se noutras coisas

Passar menos tempo com as pessoas e mais tempo a jogar

Mentir aos amigos e à família sobre perdas

Roubar dinheiro de amigos e familiares para jogar com

Em vez de passar tempo com os parceiros e a sua família, ou cumprir compromissos, os jogadores podem optar por passar o seu tempo livre a jogar. Isto pode levar um parceiro ou membro da família a preocupar-se que o jogador já não se importe com eles, ou que de alguma forma sejam menos importantes. Isto pode levar à distância emocional ou à tensão na relação. No entanto, muitas vezes acontece que o jogador está tão ligado ao comportamento do jogo que não consegue pensar em mais ninguém.

Pode também haver argumentos acrescidos sobre o orçamento familiar e as finanças quando há um problema de jogo na família. Muitas vezes, o jogador está convencido de que será capaz de resolver os problemas por si mesmo, quando na realidade precisam de ajuda para parar de jogar e resolver os seus problemas de dívida de uma forma mais realista. Promessas quebradas e enganos podem significar que os parceiros de jogadores podem perder a confiança na sua relação, especialmente se o jogador tentou parar de jogar várias vezes, mas acabou por voltar ao comportamento. É fácil ver como todos estes fatores podem causar stress a uma relação e levar um parceiro ou membro da família a questionar o valor do mesmo. Por vezes, também há muita culpa envolvida como parceiro, podendo perguntar-se se o problema do jogo é culpa deles, ou se, de alguma forma, contribuíram para o problema. O jogo problemático numa família também pode ter um efeito nas crianças – o impacto do stress dentro da unidade familiar e a potencial perda de relacionamento com um progenitor podem ter consequências duradouras.

Está em dívida devido ao jogo?

Estás a gastar mais do que queres em apostas ou a lutar para encontrar o dinheiro para as contas? Os problemas de jogo e as questões financeiras andam de mãos dadas. Uma crise financeira é muitas vezes o que leva uma pessoa a abordar as suas apostas. Também não é incomum que parceiros, amigos ou familiares de jogadores problemáticos nos digam que não sabiam que o seu ente querido era um jogador problemático até que houvesse graves consequências financeiras, como uma convocação de um tribunal para a convocação de dívidas ou ações de recuperação de dívidas em sua casa.

Os problemas financeiros podem realmente aumentar. As contas não são pagas, as dívidas acumulam-se. Se tiver cartões de crédito, pode pagar as suas contas, ou pior, para continuar a jogar. Neste momento, os empréstimos pagos podem parecer uma solução – mas as suas elevadas taxas de juro e encargos são suscetíveis de piorar a situação. Os empresários também podem encontrar-se endividados devido ao uso de dinheiro do negócio para financiar o seu jogo. Um dilema comum para alguém com um problema de jogo é como sair da dívida. Para muitos, a oportunidade de continuar a jogar para voltar a ganhar e fazer tudo bem novamente pode ser esmagadoramente tentadora. Também pode parecer que não há hipótese de pagar dívidas acumuladas através de apostas, a menos que continue a apostar, para que se sinta completamente encurralado.

No entanto, pense de outra forma. Se estás a lutar para controlar a tua vontade de jogar, uma vitória provavelmente não vai pagar as tuas dívidas, já que não vais conseguir parar de apostar para as pagar. A tentação de repetir a emoção da vitória seria alta. Uma frase que ouvimos muitas vezes é “Não posso ganhar porque não consigo parar”. No final, perder mais dinheiro e piorar a situação é inevitável. Além disso, usar mais jogo como forma de resolver uma dívida causada pelo jogo em primeiro lugar é improvável que alguma vez seja eficaz. Pode parecer que o pagamento das suas dívidas gradualmente vai demorar mais tempo, mas na realidade, continuar a apostar só vai piorar as coisas a longo prazo e pode deixá-lo com uma dívida muito maior.

A ideia de assumir os teus problemas de dívida pode ser assustadora, e preferes que as pessoas não saibam. Assumir o controlo dos seus problemas de dívida e procurar outra forma de resolver a questão pode, no entanto, ser muito potenciador. Poderá relaxar e sentir que essas coisas estão a ser cuidadas, deixando-o a resolver outros problemas que o seu jogo criou, e pensar em parar completamente o jogo. Os efeitos do jogo problemático na sua vida podem ser muito graves do ponto de vista financeiro. No entanto, os impactos do jogo problemático não devem ser encarados em termos puramente financeiros. Uma vez que o jogo se torna um problema, os impactos negativos na sua vida podem custar-lhe mais do que dinheiro.

O isolamento do jogador problemático

Muitos apostadores relatam que têm uma sensação de “comunidade” do ambiente em que jogam – por exemplo, a loja de apostas, ou as pessoas com quem falam online. Os jogadores problemáticos podem perder o interesse em manter relações pessoais reais, uma vez que a sua preocupação com o jogo se intensifica e podem sofrer de isolamento social. A vida normal às vezes não tem o mesmo apelo que o jogo ‘alto’. Argumentos, relações tensas, incumprimento de responsabilidades, alienação, separação, divórcio, abuso físico ou mental podem ser uma característica da vida de um jogador problemático.

Muitas vezes, um jogador problemático pode isolar-se devido a sentir culpa ou vergonha, ou porque pediu dinheiro emprestado ou roubado a pessoas na sua vida para financiar as suas apostas. Pode parecer que não há como voltar ao mundo real. Também pode haver um interesse em declínio em passatempos, uma vez que o jogo pode dominar o pensamento. Os jogadores problemáticos costumam dizer que ainda estão a pensar em jogar, mesmo quando não estão realmente a jogar. Alguns até se referiram a sonhar com o jogo durante o sono, tal é a sua pré-ocupação com a próxima aposta. Os jogadores problemáticos também relatam problemas que mantêm a sua vida profissional ou carreira, devido a preocupações mentais com o mundo do jogo.