Limbi
Ia aplicatia

Ciclul dependenței

Există multe modalități de a vedea dependența de jocuri de noroc, dar este de multe ori util să o vezi ca pe un comportament învățat. Acest comportament ar fi putut fi învățat de la un alt individ sau autodidact, dar este ceva care nu ar apărea spontan în modul în care ar putea o boală.

Aceasta poate fi o perspectivă utilă de luat, deoarece, dacă dependența de jocuri de noroc este văzută ca un comportament învățat, vă puteți imagina că poate fi, de asemenea, neînvățat și un nou comportament pus în locul său.

Odată ce devenim conștienți că avem o dependență de jocuri de noroc, putem lua o decizie conștientă de a aduce schimbări în viața noastră.

Poate fi util pentru dvs. să vă localizați în aceste șase etape ale dependenței. Aceste etape nu se manifestă neapărat într-un mod liniar, deși adesea se pot succeda:

  1. Pre-contemplativ:
    Problema nu a fost identificată și, prin urmare, nu există nicio motivație pentru schimbare
  2. Contemplativ:
    Se gândesc dacă schimbarea este necesară sau posibilă
  3. Planificare:
    Se ia decizia că schimbarea este necesară și posibilă – și se fac planuri cu privire la modul în care se va întâmpla acest lucru
  4. Acțiune:
    Planurile sunt puse în aplicare
  5. Întreținere:
    Bariere sunt stabilite pentru a asigura succesul continuu
  6. Recidiva:
    Dependența prinde încă o dată și individul reintră în stadiul pre-contemplativ

Nu toți jucătorii compulsivi vor trece prin fiecare etapă și este posibil să nu le intre în această ordine specială, totuși, ceea ce este consecvent în orice fel de recuperare a dependenței este puterea de a lua decizii conștiente. Pentru a ne schimba viața, o dependență trebuie mutată din inconștient și în mintea conștientă unde pot fi luate decizii în timp ce „în conștientizare”.

Terapia jocurilor de noroc Tratamentul dependenței de jocuri de noroc