Gambling Therapy logo

Что такое игровая зависимость?

Термин «проблемная игра» подразумевает игровое поведение, которое стало деструктивным и наносит ущерб игроку или его окружающим. Пристрастие к азартным играм может превращать каждый день в борьбу.

Игровая зависимость характеризуется навязчивым желанием играть и стремлением отыграться. В какой-то момент стремление отыграть свои деньги может начать преобладать над первоначальными мыслями и эмоциями, которые побудили человека начать играть. Такое поведение может иметь пагубные последствия, поскольку на поддержание зависимости постоянно нужны деньги.

Проблемные игроки не могут остановиться. Они хотят продолжать свои игровые сессии, даже понимая что это, скорее всего, приведет к негативным последствиям. Проблемы с деньгами, проблемы на работе, проблемы с психическим здоровьем и проблемы с отношениями — общие признаки пристрастия к азартным играм.

Проблемные игроки могут иметь желание бросить азартные игры, но не находят в себе сил сделать это.

Игровая зависимость относится кповеденческим зависимостям и у нее много общих черт с другими зависимостями. Другие распространенные поведенческие зависимости включают сексуальную зависимость, зависимость от порнографии, зависимость от компьютерных игр, трудоголизм и зависимость от физических упражнений.

С чего начинается пристрастие к азартным играм?

Это видео показывает, как первоначальный опыт выигрыша в азартной игре (или даже просто чувство риска при сделанной ставке) может вызвать временное чувство эйфории. Это чувство может дать вам отдохнуть от других, более сложных чувств — оно может дать вам временный уход от реальности. Это, в свою очередь, может вызвать желание повторить эти эмоции.

Со временем ставки могут стать более рискованными, чтобы пережить эти чувства вновь и вновь. Увеличение риска означает, что азартные игры с большой вероятностью усложнят жизнь, заставляя игрока вновь искать отдых от стресса в игре. Это классический цикл зависимости.

Почему я не могу просто перестать играть?

Распространено заблуждение, что у проблемных игроков просто не хватает силы воли, чтобы остановиться. Для проблемных игроков отказ от азартных игр — это не просто увеличение своих усилий бросить играть.

Для игроков может быть очень сложно забыть о напрасно потраченных деньгах, времени и эмоциональной энергии, потраченных на азартные игры. Также важно осознавать, что азартные игры часто используются для ухода от проблем. Бросающие играть сталкиваются с проблемами и сложными чувствами, которых они раньше избегали. Вот почему для них очень важно найти поддержку от окружающих, чтобы придерживаться жизни без игры.

Хорошая стратегия отказа от азартных игр включает в себя тщательное обдумывание того, как вы распоряжаетесь своими деньгами и свободным временем (у вас, вероятно, будет намного больше свободного времени, если вы перестанете играть в азартные игры). Стратегия также должна включать в себя увеличение общения с людьми и честность с окружающими. Также стоит подумать о том, какие шаги вы можете предпринять, чтобы заблокировать доступ к азартным играм.

Если вы поговорите с кем-нибудь о своей ситуации, это поможет вам лучше понять, как двигаться вперед.

Chat IconПоговори с нами