язык
Получить приложение

Цикл привыкания

Существует множество определений феномена привыкания, различные организации используют различные формулировки. Gambling Therapy придерживаются взгляда, что привыкание – это заученное поведение. Вы можете перенять это поведение от других людей, можете сами ему научиться. В любом случае, подобное поведение не возникает спонтанно, как может возникнуть болезнь. От заученного поведения можно отучиться, его можно заменить другим поведением. Как только приходит осознание появления зависимости, может быть принято осознанное решение о создании новой привычки.

Существует шесть стадий привыкания, среди них нет обязательной последовательности.

  • Пресозерцательная – Проблема не идентифицирована, нет мотивации к перемене
  • Созерцательная – Появляются мысли о необходимости перемен, о том, возможны ли они
  • Решимость – Принято решение о необходимости и возможности перемен, разрабатывается план действий в этом направлении
  •  Действия – план действий воплощается в жизнь
  • Поддержание – возводятся барьеры для сохранения успеха
  • Рецидив – Привыкание вновь возобладает, и человек вновь оказывается на пресозерцательной стадиии

 

Не все азартные гэмблеры проходят через каждую из этих стадию, они могут пройти через них без определенной последовательности. Однако наиболее последовательный элемент в процессе выздоравления – это сила осознанно принятого решения. Для искоренения, привычка должна перейти из неосознанной части сознания в осознанную, где как раз и может быть принято решение о необходимости изменений.

Вышеуказанное – это взгляд Gambling Therapy, наша точка зрения может не совпадать со мнением наших сотрудников, волонтеров и других членов нашей организации.

Gambling therapy theory of gambling addiction