Languages
Get the app

دوست اور رشتہ دار

جوے سے پریشانی کا سامنا کرنے والے ہر فرد کے ل estimated ، ایک اندازے کے مطابق مزید پانچ سے دس افراد منفی طور پر بھی متاثر ہوتے ہیں۔ کسی شخص کے جوئے کے سلوک سے ان کے قریب رہنے والوں کے لئے معاشرتی ، جسمانی اور مالی مضمرات ہوسکتے ہیں۔ شراکت داروں ، بچوں ، والدین ، ساتھی ساتھیوں اور جواریوں کے دوستوں کے ل is یہ عام بات ہے کہ وہ کسی کے مسئلہ جوئے کے اثرات کو محسوس کرتا ہے۔

اس مسئلے کو کیسے پہچانا جائے

جوا کو پوری دنیا میں بہت زیادہ فروغ اور وسیع پیمانے پر قبول کیا جاتا ہے اور آج بھی پہلے کے مقابلے میں زیادہ لوگوں کو اس کے سامنے لایا جاتا ہے۔ لوگ بہت ساری وجوہات سے جوا کھیلتے ہیں – جوش و خروش کے لئے ، جیتنے کے سنسنی ، یا معاشرتی ہونے کے لئے۔ اگرچہ ، کچھ لوگوں کے لئے ، جوا لت یا مجبوری کی سرگرمی بھی بن سکتا ہے۔

جب جوا کو پریشانی ہوتی ہے تو:

  • ذہنی یا جسمانی صحت
  • کام ، اسکول یا دیگر سرگرمیاں
  • مالی
  • ساکھ
  • کنبہ اور دوستوں کے ساتھ تعلقات۔

جوا دباؤ سے دور یا واقعہ جیسے بیماری یا طلاق ، یا تعلقات کے مسائل سے لے کر پیسے کی پریشانیوں تک کسی بھی وجہ سے پیدا ہونے والی اضطراب سے نمٹنے کی کوشش کا فرار ہوسکتا ہے۔ کچھ لوگ جوا کھیلنا شروع کردیتے ہیں کیونکہ وہ تنہا ہوتے ہیں اور صحبت رکھتے ہیں۔ نشہ آور سلوک کا تعلق اکثر کسی طرح کے صدمے کے تجربے سے ہوتا ہے۔

جب کوئی اپنی زندگی میں کسی کمزور وقت کا مقابلہ کرنے کے طریقے کے طور پر جوئے کی طرف رجوع کرتا ہے تو اس سے جوئے میں دشواری پیدا ہوسکتی ہے۔ نوجوان افراد (18 سال سے کم عمر کے افراد) اور جو لوگ والدین یا دادا والدین کے ساتھ جوئے کے معاملات میں گھر میں پرورش پا چکے ہیں ان کو بھی جوئے کے مسئلے کی نشوونما کرنے والے دوسروں کے مقابلے میں زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ اگرچہ جوئے میں کوئی منشیات یا مادے شامل نہیں ہیں ، جوئے کے مسئلے کا دماغ پر ایسا ہی اثر پڑتا ہے جیسے منشیات اور شراب نوشی۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ کسی کو جوئے سے پریشانی ہے؟

رقم سے متعلق علامات

  • نامعلوم قرض یا ادھار
  • رقم یا اثاثے غائب
  • بے شمار قرضے
  • بلا معاوضہ بل یا منقطع نوٹس
  • گھر میں کھانے کی کمی
  • باقاعدگی سے بٹوے یا پیسہ کھونا
  • مالی بیانات غائب
  • خفیہ بینک اکاؤنٹس ، قرضوں یا کریڈٹ کارڈز

باہمی مسائل

  • مزاج ، نامعلوم غصہ
  • ذہنی دباؤ
  • دوستوں کے ساتھ رابطے میں کمی
  • جذباتی طور پر بند رہنے کے بارے میں خاندانی شکایات
  • سماجی واقعات سے گریز
  • خطرے ، جھوٹ یا توجہ کے ذریعہ کنٹرول یا ہیرا پھیری
  • سرگرمیوں کے بارے میں رازداری

وقت سے متعلق علامات

  • وقت کی مقدار میں غائب ہونا جس کا وہ محاسبہ نہیں کرسکتے ہیں
  • روزمرہ کی سرگرمیوں کے لئے وقت نہیں ہے
  • بیمار دن اور دن کی چھٹی سے زیادہ
  • جوئے کے مطالعے پر وقت کی بڑھتی ہوئی مقدار خرچ کرنا
  • کاموں کے ل an غیر معمولی وقت لگانا (مثال کے طور پر ، کارنر اسٹور سے دودھ لینے میں دو گھنٹے لگنا)۔

جوئے کی پریشانی میں مبتلا کسی کی مدد کیسے کرسکتے ہیں

جوا کے مسئلے سے بازیافت کرنے میں سخت محنت کر سکتی ہے اور اس میں حوصلہ افزائی کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ جوئے کے مسائل میں مبتلا بہت سے لوگ قریبی لوگوں کی حمایت کی وجہ سے اپنی زندگی کا رخ موڑ سکتے ہیں۔ مدد اور مدد کے لئے مدد کی جا سکتی ہے معلومات اور مشوروں کے ساتھ خاص طور پر آپ کے حالات کے مطابق۔

جب آپ کو جوئے کا مسئلہ خود نہیں ہوتا ہے تو ، یہ سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے کہ پریشانی کا شکار شخص صرف کیوں نہیں رکتا ہے۔ مسئلہ جوئے کا دماغ پر بھی اسی طرح کا اثر پڑتا ہے جیسے منشیات اور الکحل کی لت ہے ، جس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ صرف روکنے کی کوشش کیوں نہیں کی جاتی ہے کیوں کہ عام طور پر یہ ہوتا ہے۔ اس میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ کامیابی سے رکنے سے پہلے بہت سے لوگوں کو متعدد بار کوشش کرنے کی کیا ضرورت ہے۔

اگر آپ کے قریبی فرد کو جوئے کا مسئلہ ہے تو ، آپ ان کے طرز عمل کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اور نہ ہی انہیں روکنے پر مجبور کرسکتے ہیں ، لیکن آپ ان کی مدد کرسکتے ہیں۔ آپ یہ واضح کر سکتے ہیں کہ ان کا جوا دوسروں پر اثرانداز ہو رہا ہے ، انہیں مدد لینے کی ضرورت ہے ، کہ مدد دستیاب ہے ، اور یہ کام کرتا ہے۔

بچے اور جوا

جب والدین کو جوئے کا مسئلہ ہوتا ہے تو ، یہ ان کے بچوں پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جوئے کے مسائل والے افراد کے بچوں کو بعد میں زندگی میں جوئے کے مسائل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ جوئے سے متاثر بچوں کی مدد کرنا ضروری ہے۔ اگرچہ وہ کچھ نہیں کہتے ہیں ، لیکن وہ گھر میں کیا ہو رہا ہے اس سے الگ تھلگ ، ناراض اور افسردہ محسوس کرسکتے ہیں۔

انتہائی معاملات میں ، جوئے کے معنی بچے ہوسکتے ہیں:

  • کھانے کے لئے کافی نہیں ہے
  • جب انہیں ضرورت ہو تو نئے کپڑے یا جوتے فراہم نہیں کیے جاتے ہیں
  • کھیل ، اسکول جانے ، کیمپوں یا موسیقی کے سبق جیسی سرگرمیوں سے محروم ہوجائیں
  • ان کی پڑھائی میں پریشانی ہے
  • زیادہ ‘بالغ’ ذمہ داریاں نبھانی پڑتی ہیں ، جیسے چھوٹے بچوں کی دیکھ بھال کرنا
  • گواہ نے دلائل اور تناؤ میں اضافہ کیا
  • خاندانی تشدد کا تجربہ کریں
  • خاندان خرابی کا تجربہ
  • بے گھر ہونے کا تجربہ کریں۔

بچوں پر اثر کو کم کرنے اور جذباتی طور پر ان کی مدد کرنا:

  • انہیں ان کے جذبات کے بارے میں آزادانہ گفتگو کرنے کی ترغیب دیں ، لیکن جب وہ تیار ہوجائیں تو انہیں ایسا کرنے دیں
  • انہیں یقین دلائیں کہ وہ ذمہ دار نہیں ہیں
  • انہیں خاندانی سرگرمیوں میں مصروف رکھنے کی کوشش کریں
  • جوئے کی وجہ سے ہونے والی مالی اور دیگر پریشانیوں کو حل کرنے میں ان کو زیادہ سے زیادہ شامل کرنے کی کوشش نہ کریں
  • اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ سمجھتے ہیں کہ کنبہ کو بجٹ دینے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، لیکن وہ ٹھیک ہوں گے
  • تسلیم کریں کہ یہ مسئلہ جواری کا طرز عمل ہے جو شخص کے بجائے غلط ہے۔

* خاندانوں ، شادیوں اور بچوں پر پیتھولوجیکل جوئے کا اثر ، مرتا شا ایٹ ، کیمبرج یونیورسٹی پریس ، 2014