Ако играта има отрицателно въздействие върху живота на някого и има желание или принуда към игра – това може да е признак на проблемни игри.
Желанието за игра може да продължи, въпреки че геймърът иска да спре, или въпреки че знае, че им причинява вреда.
Какво представлява проблемът с игрите?
Проблемните игри са известни също като Разстройство на интернет игри (IGD) и се смята, че засяга между 1 до 10% от хората в Европа и Северна Америка. Всеки десети човек в даден момент от живота си ще се бори да контролира играта си и вследствие на това ще понесе негативни последици в живота си.
Проблемните игри се считат за
Каква помощ е налична?
Може да бъде обезсърчително да се обърнете за помощ, но хазартната терапия предлага специална, поверителна текстова услуга за чат, която работи от 9:00 до 2:00 часа (британско време) от понеделник до петък и от 10:00 до 22:00 (британско време) в събота и неделя. Можете да намерите това, като щракнете върху бутона „говори с съветник“ в долната част на тази страница.
Тук можете да говорите с един от нашите клинично обучени съветници относно вашите притеснения относно игрите, било това проблем с игри, който имате или може да се развивате, или загриженост около приятел или любим човек, която смятате, че може да има проблем с пристрастяването към игрите. Ние не сме тук, за да съдим, а да ви изслушаме и да ви помогнем в това.
Признаци за проблемни игри
- Мислите ли за игри през цялото време или много от тях?
- Борите ли се да играете по -малко или да спрете?
- Игрите ли са основният източник на удоволствие в живота ви?
- Спряхте ли да правите други неща, на които сте се радвали?
- Играта отнема ли по -голямата част от свободното ви време?
- Загрижени ли са хората около вас колко играете?
- Лъжете ли колко играете на приятели / семейство?
- Влияе ли играта негативно на вашето училище, работа или социален живот?
- Губите ли сън поради игри?
- Използвате ли игри, за да помогнете при трудни настроения или чувства?
Какво можете да направите в момента …
- Обърнете се към любим човек
- Починете си от игрите и разгледайте други дейности, на които може да се насладите
- Ограничете достъпа си до игри
- Преместете конзолата, компютъра и телефона си от спалнята
- Избягвайте игри, за които знаете, че ви карат да играете с часове
- Избягвайте игри, които предлагат плячки или имат микротранзакции
- Помолете приятели и семейство да не обсъждат игрите около вас
Говорете с някого за вашите игри в нашия безплатна текстово базирана линия за помощ .