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什麼是問題賭博?

問題賭博一詞描述了對賭徒或周圍的人具有破壞性或破壞性的賭博行為。 問題賭博會使每一天都變得困難。

現在有一種追逐損失的渴望或行為,甚至可能取代對最初感覺的渴望,這種渴望驅使人們多賭博。 這種行為可能會產生有害的後果,因為需要金錢來養活”成癮”。

問題賭徒可能會感到繼續賭博的衝動,即使這樣做可能會導致負面後果。 金錢問題、工作問題、心理健康問題和人際關係問題是賭博問題的常見跡象。

有問題的賭徒可能希望停止賭博,但覺得無法這樣做。

問題賭博被描述為 行為成癮 ,它與其他成癮有許多相同的特徵。 其他常見的行為成癮包括性癮、色情成癮、遊戲成癮、工作成癮和運動成癮。

問題賭博是如何開始的?

這段視頻說明了賭博獲勝的最初經歷(甚至只是通過下注冒險的感覺)如何產生一種暫時的興奮感。 這種感覺可能會讓你從其他更困難的感覺中解脫出來——它可能暫時逃離現實生活。 這反過來又會導致渴望重複這種感覺。

隨著時間的推移,可能需要增加所冒的風險,以追逐這種感覺。 風險的增加意味著賭博將更有可能使生活更加艱難,使賭徒更需要從這些情緒中解脫出來。 這是上癮的經典迴圈。

為什麼我不能停止賭博?

一種常見的誤解是,問題賭徒根本缺乏阻止的意志力。 對於有問題的賭徒來說,戒掉賭博不僅僅是更加努力地戒掉。

註銷已經花在賭博上的錢、時間和情感能量可能極其困難,而且必須認識到,賭博活動往往被用來逃避困難的感情。 退出需要面對這些感受,因此,必須找到良好的支援,以便制定戒煙戰略。

戒煙的好策略包括仔細思考如何管理你的錢,你如何管理你的時間(如果你停止賭博,你可能會有更多的空閒時間),增加你的社交互動,誠實對待你周圍的人,以及你可以採取什麼步驟來阻止進入賭博。

與某人談論您的情況可以説明您更好地瞭解如何向前邁進。

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